Schnarchbehandlung
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Intensives Schnarchen kann die Schlafqualität enorm beeinträchtigen.
Wodurch wird Schnarchen ausgelöst?
Im Schlaf entspannt sich die gesamte Muskulatur, sodass Unterkiefer und Zunge ein Stück in Richtung Rachen rutschen. Das typische Schnarchgeräusch entsteht dadurch, dass der Luftstrom im Rachenraum blockiert wird – das Gaumensegel und umliegendes Gewebe geraten in Bewegung.
Wie kann das Schnarchen gestoppt werden?
Häufig lässt sich das Schnarchen durch eine individuell angepasste Zahnschiene beheben bzw. verringern. Ggf. kann es auch sinnvoll sein, die Schnarchproblematik bei einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder in einem Schlaflabor abklären zu lassen.
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